脂肪燃焼スープのメニュー
脂肪燃焼スープは、基本的な食材として、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの野菜を炒めず煮込んで作ります。
それ以外は特に決まりはありません。
入れる野菜はほとんど変わらないので、味つけでもって変えていくしかありません。
基本の味付けは昆布やチキンスープの素の出しでとって生姜をいれて、あとは塩で味付けします。
ただ、これをずっとではさすがに飽きてきます。
その他、私のおススメ味付けランキングは、
１位 ポン酢味・・・ポン酢を適量いれるだけですが、結構さっぱりしていていくら
でもいけます。
２位 キムチ味・・・市販のキムチを一緒にスープにいれて煮込んでいきます。
チゲスープっぽくなるので、食欲倍増です。
３日目位に脂肪燃焼スープに飽きてきた時に食べるとかなり
復活します。
３位 カレー味・・・カレーパウダーを鍋で軽く炒めてから水を入れて野菜を
煮込んでいきます。
カレーは週に１回くらいは普通でも食べたいですからね。
これもおススメです。
この他にも、しょうゆ味、チリ味、味噌味もおススメです。
あんまり無理をして続けようとしても精神的によくありません。
楽しみながら、これ入れたらどんな味になるだろう？？という気持ちで楽しみながらやるのがおススメです。